Första gången du spelar Pokémon Sleep, det sömnspårande, Pokémon-fångande mobilspelet, blir du ombedd att lämna telefonens skärm på men att bara lägga telefonen med framsidan nedåt på sängen. Som sagt, du måste också hålla din telefon ansluten, annars riskerar du att telefonens batteri dör över natten.
(För sammanhanget använder jag en iPhone 13 som har sett bättre dagar för att spela Pokémon Sleep, så mina erfarenheter kan vara desamma som de som använder en Android eller en nyare iPhone.)
Plussidan är att om du vänder din telefon kommer skärmen att dämpas, även om det faktiskt inte låser din telefon. Skärmen förblir på, och även om den mestadels ersatts av svart utrymme, kommer du fortfarande att se tid, tjänsteleverantörsinformation och batteriindikatorer överst på skärmen. Uppenbarligen är folk (inklusive jag själv) oroliga för att lämna sina telefonskärmar på över natten.
Det andra alternativet, som spelet säger, är att investera i Pokémon Go Plus Plus, en liten gadget som spårar din sömn åt dig, istället för din telefon.
Go Plus Plus kostar $55.
Första morgonen jag vaknade efter att ha haft min telefonskärm på, var min telefon varm och den var inte ens fulladdad. (Den låg på ungefär 80%. Vanligtvis, när jag ansluter den i slutet av natten, är den fulladdad på morgonen.)
Som en person som gillar Pokémon-spel (även när de spelen är fåniga mobila spin-offs) var jag tvungen att ta reda på det: Behöver jag verkligen ha min telefonskärm på när jag sover?
Här är svaret jag fick: Nej, såvida du inte verkligen försöker få korrekt sömndata och maxa din Pokémon-gainz. Om du bara försöker uppmuntra sunda sömnvanor och hitta några söta vänner på morgonen, kan du stänga av skärmen.
Om du stänger av din telefonskärm efter att ha startat din sömnspårning och tittar på din låsskärm, ser du den lilla orangea mikrofonen i det övre vänstra hörnet, vilket indikerar att Pokémon Sleep fortfarande spårar dina ljud (åtminstone på iOS), så det är inte så att appen måste vara aktivt öppen och på din skärm för att fånga upp ljud.
Snälla, döm inte min sömnbrist torsdag kväll, jag stannade uppe sent och läste manga. Bild: Niantic, Select Button/The Pokémon Company via ProSpelare
Hittills har jag testat att stänga av min telefonskärm fyra gånger. Min telefon klarade sig hela natten och registrerade min sömn vid två av dessa tillfällen. När mitt alarm gick tog jag bara upp min telefon, låste upp skärmen, öppnade appen igen och avslutade min sömnsession.
De andra två gångerna stängdes appen i bakgrunden och avslutade min sömn i förtid. På tisdagen slutade det nästan 5 på morgonen, och på torsdagen kom det nästan till morgonen, men föll runt 10 minuter från min vanliga uppvakningstid. Appen berättade precis för mig att min sömndata avbröts, men jag kunde fortfarande granska den ändå. Jag försökte frigöra lite telefonkraft genom att stänga alla mina andra appar innan läggdags, men den stängdes fortfarande (eller kraschade?) i bakgrunden slumpmässigt.
Som sagt, det finns en risk att, om appen stänger inom 90 minuter efter att du startar sömnsessionen, sparar du ingen data, eftersom alla sessioner behöver vara minst 90 minuter långa. Det här är inget problem jag stötte på, men återigen, jag har bara provat det fyra gånger (hittills).
Om jag hade en mer kraftfull telefon kanske spårningen hade varat hela natten, men jag brydde mig inte riktigt eftersom jag fortfarande kunde granska min forskning och fånga Pokémon på morgonen. Jag kommer inte att göra några Snorlax-bord med höga poäng, men det är OK.
ProSpelare tog kontakt med The Pokémon Company för att fråga efter detaljer om varför telefonskärmen måste vara på under spårning, men fick inget svar i tid för publicering.